co brać

Wiec ostatni raz pytam odzywke mam brac np dzien treningowy moge tak 65g + 200ml wody rano 30 min przed treningiem i godzine po treningu tak .bo np na sfd.pl pisze ze 250 g preparatu zmieszac z 500ml wody i pic podobnie chyba jak napisalem tylko wtedy co prawie kilogram na dzien bo nie z czailem tego :/ja zazywam tego jak napisalem juz wyzej [...]

40 minut biegu to nie problem, również z interwałami. W niedzielę w końcu planuję biegać 1,5godz. (Lubię czasem brać udział w zawodach biegowych na długim dystansie, więc choć w takim stopniu chciałbym ćwiczyć w tym kierunku) Co do FBW, czy wersja 5x5 2 razy w tygodniu byłaby tu właściwa? Wstępnie, aktualnie na rozpisce wygląda to tak: Wtorek [...]

Jesli chodzi o sprzet to mozesz smialo brac z keltonu albo marbo. Obie te irmy maja dzialy na tym forum wiec pewnie tam CI doradza i moze dadza jakies znizki. Co do odzywek to tak jak przemasso - witaminki jakies, zma, bialko, bcaa, mono. To jest zestaw max na poczatek. Trening poczatkowo obwodwy, pozniej cos z fbw, moze byc fbw 5x5 - nzjadziesz [...]

a powiedz jak efekty cyklu? co do twojego pytania to tak: bialko jak najbardziej ale HMB to chyba tylko strata czasu chyba ze zamiarujesz brac je przez jakies 3 miesiące bo wtedy poczujesz efekt poczytaj o tym

Brac nie brałem ale po opiniach polecam to co dobre... ale jw juz doszedłeś do wniosku że lepeij WF kupić tani jak na swoją moc Mono + WF + ZMA + BCAA + Witaminy i masz elegancki cykl.

bez mono, on dopiero podobno co skończył brać

ale słyszałem że ten monohydrat wiąze wode a mi zalezy na jak najminiejszej masie. A co myslicie o pomyśle żeby najpierw 1 cykl zrobić na jabłczanie a nastepny na magna power?? i z czym to najlepiej brać??

wezme bold 10ml po 300mg tygodniowo + oxa 3 dziennie po 10 mg i dotego duzo bialka i kreatyna i bede zadowolony jak na wadze przyjdzie + 1-2 kg i czy na odblokowanie starczy mi to co mam? do tego wezme jakis hepatil czy cos i wiem ze mam tendencje do ginekomastii bo kiedys cos tam mialem powiekszone i nie wiem czy nolvadex brac czy nie ? a wezme [...]

[...] i 20g tłuszczy, a dowiedziałem się o tym przy ostatnim posiłku i nie wiem czy nie za późno Jeśli chodzi o skład produktów, to jak nie odbiegają daleko od 'BTW' to mozesz brać z tabeli. W Vitalmax-ie jest tabela gdzie mozesz sobie wpisac własne produkty, wiec mozesz tak zrobić. Jeśłi chodzi o tę stronkę to nie znam jej ;) Jeśli chodzi o [...]

Zwiększasz dawkę jak przestaje działać, lub działa za słabo- nie ma na to reguły - jedni biorą 2 miarki, innym trzeba 3, zależy jak to na ciebie działa. Co do mono to np. ja wolę brać po treningu zamiast rano - ze względu na wygodę:)

Z tego co wyczytałem ten 550 można brać i ludzie są b.zadowoleni. Tak się zastanawiam hmmm, czy skoro Geramina tak daje mega wytrzymałość itd... ... to czy czasem efektem ubocznym nie jest wykręcania układu nerwowego ? Dwa, to czy w przypadku realnego zagrożenia nasz układ adrenergiczny będzie w stanie odpowiednio reagować. Hmmm ?

Tylko mi chodzi bardziej o to, czy w dniach w którym mam treningi SW, brac HP jak w dni co mam siłke.

[...] potreningowym. Sklanialbym sie ku mniej przetworzonym zrodłom węgli ni carbo, dobra opcją był by banan, troche suszonych owoców, lub ryz ale mimo zatrzymania wody polecasz brać? - ale przecież potencjalna zwiekszenie uwdonienia komórek miesniowych to swietny wybieg antykataboliczny. Co Ci on przeszkadza? Z resztą na dieCie z ujemnym bilansem, [...]

ja to niestety bralem nitro w czasach kiedy bylem gluuupi radzilbym polączyc z bialkiem i bcaa tez napewnno cos da a co do bialka to jak masz diete na 100% to nie musisz brac wiadomo ale jak nie to lepiej wez mówie ci ja szybko zauwazam efekty cykli do których dolączam bialko ale diety nie mam bo wiesz praca i brak kasy

Karciarz musisz trochę poczytać o jedzeniu i w tedy zrozumisz co jeść i jak brać dział ODŻYWIANIE

jesli nie chcesz brac pudełek z jedzeniem do szkoły to przynajmniej zrób porządne kanapki z pełnowartościowym bialkiem co do obiadu w domu, jesli jesz raz obiad a dosc solidny to podziel go na 2 porcje, przynajmniej mięso, bo ryz czy makaron chyba nie będzie problemem

Szybszego przyrostu :p I zadawalających efektow. Wiadomo szybko nic nie przyjdzie, pytam tylko konkretnie co lepiej brac? Bo oba suple maja podobny cel.

i gosc je co 3-4 godziny przez 24 h czyli w ogole nie spi albo sie budzi na jedzenie 1 wrzesnia dzisiaj lepiej zeszyty podpisz i zajmij sie nauka a nie za koksowanie chcesz sie brac

a co do tego leku avamys? brac testo podczas kuracji avamysem ?

jak chce odżywki brać to co mu mówisz,aby sobie darował? Jego sprawa czy diete uzupełni gainerem bo tak chce czy zrobi idealną dietę